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1#
發表于 2018-4-4 07:58 |只看該作者 |倒序瀏覽
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2#
發表于 2018-4-4 08:15 |只看該作者
回家后,父母完全原諒了我???,我去夜市賣批發來的相框,但很快,相框賣完了。母親不同意我繼續作生意,認為這不是正經事情。然而96年正是國家經濟不景氣的時候,各行各業都不招工,工作很難找。那段時間,我經常去職業介紹中心,但每次都失望而歸。我想去賣菜,因為這可以鍛煉說話。母親開始不同意,覺得很沒臉面,但后來也想開了,自力更生,也沒什么丟臉的?! 【馱謖飧鍪焙?,位于郊區的一家化工廠招工,我添了報表名,并很快被錄取了。本來,在整個報名,面試的過程中,我的語言表現都很流利,沒有問題,但就在上班的第一天,一件意料之外的事情卻讓我再一次前功盡棄,重新墜回了口吃的深淵?! ≡諫習嗟諞惶斕陌嗲盎嶸?,所有公司員工,包括老員工和我們新招來的員工都擠在一個大屋子里。我坐在最后一排。廠長正在講話時,放在我身邊的電話鈴突然間響了起來,廠長在前面指了指我,叫我接一下電話。在這個場合下,我頓時腦子一片空白,拿起電話來,卻一個字也吐不出來。大家看著我感覺有些莫名其妙,在眾目睽睽之下,我禁不住羞愧難當,直到身邊的人把話機從我手中接走!  下班回家后,在吃飯的時候,我對母親講了這件事??嫉氖焙?,我暗自告誡自己要堅強些,我是笑著對她講的,但說著說著,眼淚便不由自主的流下來。最后,我對母親說,我現在已經絕望了。然后,我爬到床上,蒙上被子便睡,想忘掉這一切。母親雖然為我難過,但卻無能為力?! ∪歡諫鉅估?,從不失眠的我突然從夢中驚醒,感覺頭痛的仿佛要炸裂一般。外面的夜是那么的漫長,無邊無際!我看到,我一直都在欺騙自己!其實在我內心里,依然把口吃當作人生最大的恥辱,所謂的心理療法,所謂口吃沒有什么的話只是自我欺騙罷了。于是在那個時候,我發誓,無論如何,我都不要再自我欺騙下去了?!∫簿褪譴幽歉鍪焙?,我對口吃糾正徹底絕望了。我看到了命運的存在,其實命運不是別的,它就是現在所存在的一切。接受命運,就意味著接受現在所存在的一切。我不再欺騙自己口吃沒有什么了,沒錯,口吃很痛苦,沒有人會愿意心甘情愿去承受這種痛苦,但既然這就是我的命運,我無論如何也不能擺脫,我也就不能不接受。從那時起,我不再對糾正口吃報什么希望了,我已經付出了如此多的代價,我該做的都已經作了,我不想再難為自己,批評自己了。我開始同情自己,我為什么還要象以前那樣責備自己呢?我不是已經很可憐了么?我不是已經很努力了么?不,我不再認為自己有什么過錯,我口吃是無罪的,而這一切,都是命運!于是我接受了命運,我在心底里徹底拋棄了建功立業的遠大理想,愿意安心在這個小化工廠當操作工人,希望擁有一個平淡的人生。就這樣,我的心逐漸平靜下來。在工廠開工第一天的那次大會上,大家都知道了我口吃,我也就沒有必要再隱瞞什么。工廠經常要開班組會議,每次會前要報名。這是最讓人緊張的時刻,叫到我的名字,我喊不出“到”,就喊“來了”,大家一陣哄笑,我臉一紅就過去了,不會再象以前那樣難過好幾天。命運就是這樣,我本來是那么一個愛面子的人,命運卻偏偏要把你的臉面踩在腳下。

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3#
發表于 2018-5-9 20:15 |只看該作者
一、生活在現在不要老是惦念明天的事,也不要總是懊悔昨天發生的事,而把精神集中在今天要干什么上。因為遺憾、悔恨、內疚和難過并不能改變過去,只會使目前的工作難以進行下去。 二、生活在這里對遠方發生的事無能為力,想也沒有用;杞人憂天,徒勞無益;惶惶不安,對于事情毫無幫助。記住自己就是生活在此處此地,而不是遙遠的其他地方。三、停止猜想,面向實際很多心理上的糾紛和障礙,往往是因為自己沒有實際根據的“想當然”所造成的。如果你向領導或同事打招呼,他們沒反應,你可能懷疑他們對自己有意見。其實,也許他們心事重重、情緒不安,沒有留神你罷了。因此,不必毫無意義地胡亂猜想推測。四、暫停思考,多去感受很多人整天所想的就是怎樣做好工作,怎樣考出好成績,怎樣搞好和領導、同事的關系等等,因而往往容易忽視或者沒有心思去觀賞美景,聆聽悅耳的音樂等等。格式塔療法強調作為思考基礎的“感受”,比起思考本身更為重要。沒有感受就無從思考,感受可以調整、豐富你的思考。五、也要接受不愉快的情感愉快和不愉快是相對的,也是可以相互轉化的。因此,人們要有接受不愉快情緒的思想準備。如果一個人成年累月,總是“愉快”、“興奮”,那反而是不正常現象.六、不要先判斷,先發表參考意見人們往往容易在別人稍有差錯或者失敗的時候,就立刻下結論?!案袷剿品ā比銜?,對他人的態度和處理人際關系的正確做法應該是:先不要判斷,先要談出你是怎樣認為的。這樣做,就可以防止和避免與他人不必要的磨擦和矛盾沖突,而你自己也可以避免產生無謂的煩惱與苦悶。七、不要盲目地崇拜偶像和權威現代社會,有很多變相的權威和偶像,它們會禁錮你的頭腦,束縛你的手腳,比如,學歷、金錢等等。格式塔療法對這些一概持否定的態度。我們不要盲目地附和眾議,從而喪失獨立思考的習性;也不要無原則地屈從他人,從而被剝奪自主行動的能力。八、我就是我,對自己負責不要說什么,我若是某某人我就一定會成功。應該從自己的起點做起,充分發揮自己的潛能。不必怨天尤人;要從我做起,從現在做起,竭盡全力地發揮自己的才能,做好我能夠做的事情。人們往往容易逃避責任。比如,考試成績不好,會把失敗原因歸罪為自己的家庭環繞不好,學校不好;工作不好,會推諉說領導不力,條件太差等。把自己的過錯、失敗都推到客觀原因上?!案袷剿品ā鋇囊幌鈧匾?,就是要求自己做事自己承擔責任。九、正確地自我估計把自己擺在準確的位置上。每個人在社會中,都占據著一個特定的位置,所以你就得按照這個特定位置的要求,去履行你的權利和義務,你如果不按照社會一致公認和大家都共同遵守的這個規范去做,那你就會受到社會和他人對你的譴責和反對。現在心理學界正念禪修比較流行,各位朋友們可以平時做些正念練習,不評判,活在當下,我是北京超流利的一名心理咨詢師,如果您有語言或心理的困惑可以聯系 微。信 chaoliuli7喊到時會口吃 怎么辦

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4#
發表于 2018-5-30 07:18 |只看該作者
須把口吃治好!
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